EMDR EMDR   is   de   afkorting   van   Eye   Movement   De- sensitization   and   Reprocessing .   Het   is   een therapie   voor   mensen   met   PTSS   ( Posttrauma- tische   stressstoornis)   en   andere   traumagere- lateerde    angstklachten    waaronder    het    last blijven   houden   van   stressklachten,   slaappro- blemen,   vermijdingsreacties,   schrikreacties   en herbelevingen   die   te   maken   hebben   met   een schokkende gebeurtenis. Als   het   gaat   om   een   trauma   na   een   éénmalige ingrijpende   gebeurtenis,   dan   zijn   mensen   mo- gelijk   al   na   enkele   sessies   in   staat   om   hun   da- gelijkse    bezigheden    weer    op    te    pakken.    Bij personen   die   langdurig   trauma   hebben   mee- gemaakt   en   bij   complexere   problematiek   kan     behandeling langer duren. Aanvullende informatie over EMDR:      www.watisemdr.nl Bekijk   ook   het   onderstaande   voorlichtingsfilmpje gemaakt   in   samenwerking   tussen   de   VEN   (Vere- niging   EMDR   Nederland)    en   Therapieland,   waarin   in het    kort    wordt    uitgelegd    hoe    EMDR    therapie werkt.

PSYCHOLOGIEPRAKTIJK A. JANSEN

Psycho-educatie Een   vast   onderdeel   van   mijn   behandeling   is psycho-educatie.   Bij   psycho-educatie   voorzie ik   u   van   informatie   en   voorlichting   over   uw psychische   klachten   en   hoe   u   kunt   omgaan met de beperkingen en gevolgen hiervan. Cognitieve gedragstherapie (CGT) Bij    cognitieve    gedragstherapie    wordt    uitge- gaan   van   een   verband   tussen   gedachtes,   ge- voelens   en   gedrag.   Het   is   een   behandeling   die u   leert   om   anders   tegen   problematische   situ- aties   aan   te   kijken   en   er   anders   mee   om   te gaan. Aan   alle   situaties   die   u   meemaakt,   geeft   u   een betekenis;   en   die   betekenis   heeft   invloed   op hoe   u   zich   voelt   en   hoe   u   reageert.   Wanneer   u een   onjuiste   betekenis   aan   een   situatie   geeft, dan   is   de   kans   groot   dat   uw   reactie   niet   past bij   die   situatie;   u   slaat   de   plank   dan   mis;   maar vooral    wanneer    u    een    situatie    ten    onjuiste een   negatieve   betekenis   geeft,   kan   dit   een   ne- gatieve   invloed   hebben   op   uw   gedachtes,   ge- voelens   en   gedragingen.   Gevoelens   als   onze- kerheid   en   angst   kunnen   dan   aanwakkeren, met vermijdingsgedrag mogelijk tot gevolg. Sommige   mensen   geven   sneller   een   negatie- ve   of   een   angstigere   betekenis   aan   een   situa- tie   dan   anderen.   Soms   klopt   dat,   maar   vaak ook   niet;   en   dat   kan   vervelende   gevolgen   heb- ben.   Sommige   angsten   en   andere   psychische klachten    zijn    het    gevolg    van    het    geven    van een   onjuiste   negatieve   betekenis   aan   een   situ- atie.   Wanneer   dit   u   in   het   dagelijks   leven   hin- dert,   kan   cognitieve   gedragstherapie   uitkomst bieden. Door   het   onderzoeken   en   toetsen   van   uw   ge- dachtes,   kunnen   uw   klachten   verminderen   en zorgen   dat   u   een   realistischer   beeld   krijgt   van uzelf en de wereld om u heen. Cognitieve   gedragstherapie   is   bewezen   effec- tief   bij   verschillende   psychologische   klachten. De   behandeling   is   klachtgericht   en   duurt   over het algemeen kort. Aanvullende informatie over CGT:      www.vgct.nl/wat-is-cognitieve-gedragstherapie Bekijk   ook   het   onderstaande   voorlichtingsfilmpje gemaakt   in   samenwerking   tussen   Gedachten   Uit- pluizen   en   de   VGCt®   (De   Vereniging   voor   Gedrags-   en Cognitieve    therapieën) ,    waarin    in    het    kort    wordt uitgelegd wat cognitieve gedragstherapie is.

E-health bij behandeling Waar   het   de   behandeling   ondersteunt,   bied   ik u   e-health   aan   in   de   vorm   van   online   behan- delprogramma’s.   Deze   bieden   u   aanvullende informatie   en   oefeningen   bij   de   behandeling en   kunnen   ingezet   worden   als   steun   tijdens de nazorg.

Als u merkt dat het even niet meer alleen lukt...

Ik ben er voor u, om samen een pad van herstel en groei te bewandelen zodat u weer met vertrouwen in het leven kan staan.

Maandag t/m vrijdag op afspraak op de praktijk of via beeldbellen 08:30 uur - 17:00 uur Praktijkadres Psychologiepraktijk A. Jansen Koninginneweg 1 3331 CD Zwijndrecht Telefoonnummer

Maandag   t/m vrijdag  op afspraak op de praktijk of via beeldbellen 08:30 uur - 17:00 uur Praktijkadres Psychologiepraktijk A. Jansen Koninginneweg 1 3331 CD Zwijndrecht Telefoonnummer Aanmelden Actuele wachttijd 14 weken Meer informatie   Afspraak afzeggen Kosteloos 48 uur van tevoren Lees hier meer over

BIG-geregistreerd Beroepen in de Individuele Gezondheidszorg Gezondheidszorgpsycholoog BIG-registratienr.: NVO Orthopedagoog-Generalist  BIG-registratienr.: Geregistreerd Cognitief Gedragstherapeut  Vereniging voor Gedrags- en Cognitieve therapieën VGCt® Geregistreerd EMDR Europe Practitioner Kind & Jeugd, en Volwassenen Vereniging EMDR Nederland VEN Geregistreerd bij Algemeen Gegevensbeheer Zorgverleners AGB-Code: Geregistreerd bij de Kamer van Koophandel KVK-nr.: